Que alimentos evitar em caso de cólicas menstruais
Quando temos cólica menstrual existe uma serie de alimentos que é melhor evitar nesta etapa, já que estes contem substancias com efeitos no corpo, contraproducente em caso de dores da regra. Alguns...
View ArticleOs benefícios da água
No verão nos parece mais fácil tomar a quantidade de água diária recomendada. Porém, com a chegada do inverno, a sensação de sede parece menor e conseqüentemente a ingestão desse liquido tão...
View ArticleMassagem para desinchar as pernas
Ter pernas saudáveis e bonitas não é só questão de hidratação, e cuidados depilatórios. Essa região do corpo está sujeita a muitos problemas circulatórios, que podemos prevenir entre outras coisas...
View ArticleDieta de emergência – Parte II
As dietas de emergência são nosso ultimo recurso na hora de aparecer deslumbrante naquele tão esperado evento. Ainda que salvadoras não devem ser feitas constantemente uma vez que o organismo...
View ArticleAcademia em São Paulo inventa a drenagem-física
Imagina um tipo de aula que combina Ioga, Pilates, automassagem , do-in e de quebra fortalece a região do abdômen, glúteos e coxas. A novidade foi elaborada pelo médico da academia B-Active em São...
View ArticleAliviar sintomas da TPM
Aliviar sintomas da TPM. A tensão pré-menstrual causa alterações hormonais, afetam bastante o humor, a sensibilidade e algumas funções fisiológicas, como dor de cabeça, o inchaço, dores nas mamas e...
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Truques para reduzir inchaço da barriga. Faltam poucos dias para aquela mega-festa ou para ir à praia e você não sabe mais o que fazer para acabar com aquela barriguinha saliente? Com algumas dicas...
View ArticleCausas do intestino preguiçoso
Causas do intestino preguiçoso. Conhecido popularmente como prisão de ventre, o intestino preso atormenta boa parte da população, que ignora a necessidade de ir ao banheiro, não tem uma alimentação...
View ArticleAnsiedade e compulsão alimentar
Ansiedade e compulsão alimentar. A ansiedade é velha conhecida de muitas mulheres, seja por pequenos períodos ou uma constante, não há quem já não tenha convivido com ela. É uma emoção subjetiva,...
View ArticleRetenção de líquidos pode ser aliviada com chá de maçã e gengibre
Retenção de líquidos pode ser aliviada com chá de maçã e gengibre. Retenção de líquidos, principalmente no verão, é algo que incomoda muito as mulheres. Se somado a outros fatores, como o período...
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